я нашла, 12 июля была последняя синхронизация

не могу вам ответить на этот вопрос так как приложением пользуюсь с недавнего времени. еще не разобралась как это делать, скорее всего это произошло случайно, но данные те мне очень нужны, восстановить из памяти эти данные я не смогу

что делать в случае если я не успела синхронизировать записи в телефоне?? как их перенести в программу на мак?